На кожне із нижченаведених запитань виберіть той чи інший варіант відповіді.

1. Як ви вчините, якщо побачите автобус, що під’їхав до зупинки раніше, ніж підійшли ви?
   а) Кинетесь швидше до зупинки, щоб наздогнати автобус.
   б) Пропустите автобус, знаючи, що буде наступний.
   в) Дещо пришвидшите крок, гадаючи, що автобус почекає на вас.
   
2. Чи підете ви у похід із компанією людей, які значно молодші за вас?
   а) Ні, ви взагалі не ходите в походи.
   б) Так, якщо ці люди для вас хоч трохи симпатичні.
   в) Неохоче, тому що це може стомлювати.
   
3. Якщо вам випав важчий робочий або навчальний день, ніж звичайно, чи зникне у вас бажання робити ввечері що-небудь, що обіцяє бути цікавим?
   а) Ні, таке бажання у вас зовсім не зникне.
   б) Бажання зникне, але ви сподіваєтесь, що почуватимете себе краще, і тому не відмовляєтесь від задуманого.
   в) Так, таке бажання відсутнє, тому що ви можете отримати задоволення від задуманих цікавих занять тільки відпочивши.
   
4. Яка ваша гадка щодо турпоходів усією родиною?
   а) Вам подобається. Коли це роблять інші.
   б) Ви із задоволенням віддали б перевагу такому відпочинку.
   в) Вам хотілося б побувати хоч один раз у такому турпоході, щоб знати, як ви почуватимете себе під час походу.
   
5. Що ви охочіше і швидше робите, коли стомлюєтесь?
   а) Лягаєте спати.
   б) Віддаєте перевагу чашечці міцної кави.
   в) Довго гуляєте на свіжому повітрі.
   
6. Що найважливіше для підтримки гарного самопочуття?
   а) Треба більше їсти.
   б) Потрібно багато рухатись.
   в) Не можна занадто втомлюватись.
   
7. Чи вживаєте ви регулярно ліки?
   а) Не вживаєте навіть під час хвороби.
   б) Ні, у крайньому разі вживаєте виключно вітаміни.
   в) Так, волію вживати ліки.
   
8. Якій страві ви надаєте перевагу із перерахованих нижче?
   а) Гороховому супу з копченим окістям.
   б) Смаженому м’ясу із салатом.
   в) Тістечку з кремом або зі збитими вершками.
   
9. Що для вас найважливіше, коли ви вирушаєте на відпочинок?
   а) Комфорт і зручності.
   б) Смачно приготована їжа.
   в) Можливість займатися спортом.
   
10. Чи відчуваєте ви зміну погоди?
    а) Так, оскільки почуваєте себе через це декілька днів хворим і розбитим.
    б) Узагалі ні, тому що це не відбивається на самопочутті.
    в) Так, якщо ви стомлені.
    
11. Який ваш загальний стан, якщо ви не виспались?
    а) Поганий.
    б) Після недосипання відчуваєте себе розбитим.
    в) Ви так до цього звикли, що вже не звертаєте уваги на своє самопочуття після недосипання.
    

Підрахуйте набрані вами очки відповідно до вищенаведеної таблиці.
Якщо сума очок перевищує 80, про вас можна сказати таке:
Ваш загальний стан дійсно відмінний. Причиною цьому є здоровий спосіб життя, який ви ведете. Дотримуючись такої позиції й майбутньому, ви переконаєтесь, що ваш організм буде завжди здоровим, а самопочуття прекрасним.

Ключ до тесту:

№	а	б	в
1.	10	5	6
2.	2	10	0
3.	10	6	2
4.	1	10	4
5.	6	4	9
6.	1	9	5
7.	6	9	3
8.	4	10	1
9.	0	2	10
10.	0	10	6
11.	0	7	2